锻炼

以前自己出游，经历过几次很困难的状态，每一次都是又饿、又困、又冷、又累。

印象很深的是05年从广州坐绿皮车去长沙找焕人玩儿，夜车，挤满了民工。我把小包放在小桌上都被乘警严厉批评，要放在腿上，防止被抢。之前刚在白云山公园走了一下午，赶车时没来得及买东西吃。身上衣服不多，虽说是4月底，但夜里还是不暖和的。于是就小心翼翼的坐了一宿。上面提到了四种状态交织在一起，咬牙挺着。

之前和之后都有过类似的状态，虽未刻意为之，但也没有尽全力避免。经历过几次这种艰难的时光，知道自己能够扛过去。而每一次这样的经历就更让我下一次遇到类似情况时心里有底，不怕不慌。这次从国内婚礼归来，就经历了更艰难的一次旅行。

上飞机前，感冒未愈，又吃坏了肚子。机票预订出了问题，没能跟亲爱的太太一班飞机。没有能量，不能进食，发着低烧。多亏太太临分开给我弄了些糖水，勉强恢复些精力。登机时感觉走了好远好远，确实也很远，国内机场的低效设计也是在困难范围之内的。然后就开始了艰难的旅程。

饿。不能吃东西，早饭试了一些，果然又吐出来了。上网查了下，建议多喝清水。
困。早起去拿护照。
冷。低烧，盖了毯子也不太够。
累。打车堵，只好坐地铁，咬牙拎着两个大箱子上下了许多台阶，北京的交通状况和地铁设计也是要考虑在内的。另外精神也有些疲惫。早上拿护照，见识了中信银行的低效。赶飞机，非说要40分钟才能到登机口，不给check in，其实只要15分钟。还好换了晚一班的航班，当天能到。
疼。上飞机后开始休息和恢复。趴着睡空间狭小，顶得脖子疼。靠着睡不习惯，久了腰疼。再趴着，压得胳膊疼，拱得后背也疼。再靠着，飞机一晃就头疼。
病。仍然咳嗽，低烧，肚子难受，没有力气，睁不开眼睛。

飞机上一坐就是13个小时，没有站起来过。中间也没有吃东西。可是感觉却越来越好。身上逐渐有些缓和了，不怎么咳嗽了，头不太疼了，肚子一点点气顺了，肌肉的疼痛也慢慢调整过来了。趴一会儿，靠一会儿，交替着休息，感觉着自己的身体，逐渐恢复了力量。信心和耐心帮助我度过了难关。下飞机的时候站起来就能走，而且步伐自如。过海关哦时候说话已经正常了。

吃了点水果，并找星巴克要了热水，感觉已经完全恢复了，除了有些饿，还不宜大量饮食。即使接下来又经历了飞机晚点，驾驶员迟到，多折腾了两个多小时，凌晨一点才到家，身体和精力都不错。躺了不到两个小时，起来读书，然后就去上班了。而且白天也没有太难受。

不错的锻炼。